胖了这么多可怎么回国啊~

mirandawang

少吃淀粉，但也别不吃，晚上尽量别吃了。别减太快，对身体不好。
还有就是配合运动。

mirandawang

kleinbiene1 发表于 16.7.2011 08:34
回复 两汉司徒 的帖子

人家是要减肥的~你还送上音乐了~

红酒不减肥。。。
特别是你喝了这么多。。。
你可以算算卡路里：
喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里
据说一杯250ml的红酒相当于一碗米饭。
你等于吃了4碗米饭。。。
每晚喝一杯吧。