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日志

吃得太快

热度 5已有 620 次阅读23.4.2010 11:06

要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不辛的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以，吃餐还是应该细嚼慢咽。
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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 jong 23.4.2010 13:01
20 分钟延迟, 都快进入大肠了.
回复 雨之静 23.4.2010 15:55
长学问了
回复 子夜武 26.4.2010 08:12
原创天地: 长学问了
其实，我总觉得狼吞虎咽的吃相，难看耶！

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